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红豆龙凤配 美味养颜又养身!

美食首页 爱美女性网论坛 2016年04月01日 11:12 A-A+

原标题:

  红豆生南国,春来发几枝?小小红豆自古以来就是养生圣品。日常生活中,我们一般只会拿红豆煮水或熬粥,可是你知道吗,其实红豆还有一众小伙伴,与不同食材搭配有不同的疗效,好处多得你意想不到呢!

  一、红豆+鲤鱼

  煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚。

  二、红豆+冬瓜,同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品。

  三、红豆+扁豆、薏仁,同煮,可治疗腹泻。

  四、红豆+连翘、当归,煎汤,可治疗肝脓肿。

  五、红豆+蒲公英、甘草,煎汤,可治疗肠痈等。

 红豆龙凤配 美味养颜又养身!

   红豆养生食谱

  红豆薏仁去水肿汤

  做法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

  功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

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