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这些人端午节最好别吃粽子伤身体!

美食首页 大众养生网 2016年06月06日 11:50 A-A+

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  粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱。然而,制作粽子的原料糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以不可贪食。下面看看哪些人不能或要少吃粽子。

这些人端午节最好别吃粽子伤身体!(1)

   端午不能吃粽子的五个人群

   儿童

  粽子多用糯米制成,黏性大,儿童如过量进食,极易造成消化不良。

  胃病、肠道病患者

  粽子蒸或煮熟后,能释放出一种胶性物质,进食后会增加消化酶负荷,兼之其性温滞气,吃多了会加重胃肠负担。

这些人端午节最好别吃粽子伤身体!(3)

   老人

  粽子多用糯米制成,黏性大,老人如过量进食,极易造成消化不良。

  糖尿病患者

  粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

  心血管病患者

  肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

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