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《家政女皇》 20160908 三餐后 这些事儿 千万不能做

发布时间: 2016年09月08日 19:04 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看新闻 | 手机看视频


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《家政女皇》 20160908 三餐后 这些事儿 千万不能做 本期节目主要内容: 三餐是我们每日的营养输入,如何才能让早餐发挥效果,餐后半小时吃点水果,更利于健康 。午餐后半小时,酸奶,牛奶助消化,强筋骨,想要午睡好,睡眠时间长短不重要,几点入睡才是关键。晚饭之后最容易脂肪堆积,晚饭后喝红茶暖胃清肠,还不失眠。素菜做出肉香,秘制料油帮大忙,一次多做些,调馅,凉拌,炒菜,全能用。更多精彩敬请关注。 (《家政女皇》 20160908 三餐后 这些事儿 千万不能做)
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