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自制减肥茶 美白又瘦身

美食首页 来源:爱美网 2017年01月09日 10:37 A-A+

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  今天小编来教大家如何自制减肥茶。相信很多人对市面上销售的减肥茶都持怀疑态度,害怕会损害身体健康还达不到减肥效果,给出去的金钱会打水漂。其实减肥茶可以自己在家制作,做法也非常简单,下面就一起来学习一下吧,以下的6款减肥茶还有美白功效哦,一边变瘦的同时还能变白!

  加味绿茶

  材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片

  做法:

  1.取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7到8分钟;

  2.将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

  3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。

  功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

  玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬一小片、白水550毫升

  做法:

  1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

  2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

  3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

  功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

  绿豆菊花

  材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许

  做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

  功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁,是去痘的妙方。

  芦荟红茶

  材料:20cm长芦荟一段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺

  做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

  功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜良方。

  西红柿玫瑰饮

  材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量

  做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与适量鲜玫瑰花一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

  功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

  润白雪奶红茶

  材料:鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许

  做法:将红茶煎至汁浓,再将煮开的牛奶混入其中,并加些小食盐,搅匀即可。

  功效:养颜润肤,填精益气。坚持服用可增强体质,令肌肤润白而富有弹性。

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我要纠错编辑:龚曦 责任编辑:耿敏
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