BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:64d74343-e01e-006a-34c0-1164c2000000 Time:2019-05-23T23:36:32.4606041Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:8c862eee-301e-00eb-25c0-11c695000000 Time:2019-05-23T23:36:32.4599708Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:493c1d9a-401e-00ab-6bc0-11ef7b000000 Time:2019-05-23T23:36:32.4614573Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:890b46ad-901e-00ed-20c0-1131ed000000 Time:2019-05-23T23:36:32.4610644Z

4种果汁摆平脸上黑斑

美食首页 来源:美食天下 2017年01月23日 10:59 A-A+

原标题:

  在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

相关阅读 黑斑 | 维生素C
我要纠错编辑:小敏敏 责任编辑:
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:be88c59c-101e-00b8-73c0-11da9a000000 Time:2019-05-23T23:36:32.4640074Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:d5e88ccf-c01e-00fe-05c0-11040c000000 Time:2019-05-23T23:36:32.4644342Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:e598577b-801e-009f-4ac0-1140d3000000 Time:2019-05-23T23:36:32.4647994Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:117863d2-201e-00bb-6ac0-11d99d000000 Time:2019-05-23T23:36:32.4643531Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:5dacc055-d01e-000f-12c0-11d59f000000 Time:2019-05-23T23:36:32.4658440Z
860010-1123010100
1 1 1