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宝宝爱吃的4种南瓜辅食

美食首页 来源:美食天下 2017年05月22日 12:19 A-A+

原标题:

  一、奶香南瓜糊

  适合6个月以宝宝食用,适合整吞整咽期。

  明星食材:南瓜……100克佐用食材:淀粉……少许奶粉……1勺

  制作要点:

  1、南瓜去皮切片、入锅煮制;

  2、用小勺将南瓜片压成泥;

  3、南瓜汤水中加一勺奶粉、勾芡即成。

  二、南瓜五星面包

  适合8个月以上宝宝食用,适合牙床咀嚼期。

  明星食材:南瓜……100克佐用食材:切片面包……4片胡萝卜……少许

  制作要点:

  1、南瓜去皮、隔水蒸熟、捣烂成泥;

  2、面包去皮,用五角星模具压刻;

  3、两层五角星面包中抹上南瓜泥,以胡萝卜丁点缀。

  三、酥脆南瓜条

  适合10个月以上宝宝食用,适合于用舌捣碎期。

  明星食材:南瓜……100克佐用食材:淀粉……20克食用油……少许

  制作要点:

  1.南瓜去瓤、皮,清洗干净,切成0.6~0.8cm小条;

  2.给每一根南瓜条身均匀包裹上干淀粉;

  3.起油锅至8成熟,调小火放入南瓜炸制,直至条身金黄。

  四、营养南瓜饭

  适合12个月以上宝宝食用,适合自由咀嚼期。

  明星食材:南瓜……50克

  佐用食材:大米……50克青豆……少许油……少许盐……少许

  制作要点:

  1、南瓜去皮、去籽、切丁;

  2、大米清洗干净后备用;

  3、油锅热至7成,入南瓜块翻炒1分钟;

  4、加入洗净的大米炒匀,加约100毫升清水;

  5、熬煮半小时后,加入青豆翻炒即成。

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我要纠错编辑:彭宇翔 责任编辑:耿敏
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