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4款常见药茶,防病治病更养生

食疗养生 来源:美食天下 2017年05月31日 09:46 A-A+

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  夏季喝茶很不错,还可以帮助我们消暑解热,甚至是治病防病。下面推荐几款常见药茶,一起来看看吧。药茶是中医学的一个部分,既可以让我们在饭后饮用,还能够治疗疾病,帮助抗衰老,起到养生的作用,让我们能够延长寿命。在汉代的时候,名医张仲景就提出“茶治便脓血甚效”,记载在《伤寒杂病论》里面。唐代的著名医学家王焘的《外台秘要》中有“代茶新饮方”,详细的记载了药茶的制作方法、使用方法以及主治疾病。

  推荐4款常见药茶

  1、牛奶红茶

  牛奶红茶做法简单,平常时候方面泡制和饮用。准备新鲜的牛奶200毫升(根据个人喜好可以少放或是多放),红茶2克,白砂糖25克,以及150毫升的清水。先把牛奶煮开之后,将红茶用开水泡好,然后倒入煮好的牛奶里面,加进白糖就可以饮用。如果喜欢浓郁一点的牛奶红茶,可以多放些牛奶,少放些清水。

  功效作用:适合贫血体虚、失眠多梦等症状,具有益气补虚和安神静心的作用,可以起到驱寒的效果。

  注意事项:腹泻患者慎用。

  2、菊花绿茶

  夏季可以多喝些菊花绿茶,可以清热消暑。先准备6克的菊花,4克的绿茶,白砂糖25克,清水500毫升。把清水煮开后,放进菊花和绿茶,煮成茶汤之后,加入白砂糖放凉就可以饮用。

  功效作用:适用于喉咙肿痛,心情焦躁、烦闷等,具有清热解毒和安神明目的效果。

  注意事项:脾胃虚弱的人要慎用。

  3、柴胡白术薄荷茶

  这道药茶能够疏肝理气,准备的原料比较多一些,都是常见药物,药店可以买得到。准备5克柴胡,6克白术,当归9克,薄荷5克,生姜5克,白芍20克,云茯苓8克。把这些原料洗干净之后捣碎,放进茶壶里面,加入开水后浸泡10分钟,然后加入生姜,就可以饮用。

  功效作用:适用于痛经、便秘、腹泻、月经失调等症状,具有养血养肝和滋阴润燥的作用。

  注意事项:肝病和身体虚寒的人不宜饮用。

  4、五参茶

  五参茶是指由五种参类泡制而成,分别为苦参、党参、玄参、北沙参和丹参,其中苦参和党参各准备10克,其他三种则为15克。把这五种参研成粉末,舀一勺放进杯子里,加入适量的开水,冲泡半小时左右就可以服用。

  功效作用:适合失眠、心悸、冠心病等疾病,具有安神静心以及补血养虚的效果。

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