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吃颗草莓原来有如此多的讲究!

美食首页 来源:搜狐美食 2018年09月28日 17:59 A-A+

原标题:

  要说起小编最喜欢的水果,非甜甜的草莓莫属,最重要的是草莓虽然甜但含糖量很低,美味又不增肥,你爱它的理由,是不是又多了一个?

  可是吃草莓也需注意很多问题,我们需要了解。

  不能和红薯同食

  很多人喜欢在冬天吃香喷喷的烤红薯,红薯虽然好吃,但是与草莓在一起却很容易导致肠胃不适。

  红薯中富含淀粉,在食用后胃里会分泌较多的胃酸,与草莓同吃,会使得胃里的酸性成分过高,让人肠胃不舒服,所以尽量避免红薯与草莓同吃。

  不能和黄瓜同食

  草莓和黄瓜并不是一对好的搭配,黄瓜和草莓的结合容易破坏两者中的维生素C,反而对营养吸收无益。

  不能和樱桃同食

  樱桃和草莓不都是酸酸甜甜的吗?而且好像很多蛋糕都会把它们放到一起吃,而且两种水果都含有丰富的维生素和矿物质。

  但酸性的水果进食多了容易引起胃酸分泌过多,会有反酸,烧心的表现,当然也更容易上火,所以少吃为妙。

  不能和海鲜同食

  曾有新闻报道过,海鲜与大量含维生素C的食物同食,可能导致中毒。草莓中含有丰富的维C,但就普通的食用量还远远达不到中毒的程度,但仍然不建议草莓和海鲜同食。

  因为,海鲜和草莓都是高致敏食物,两种食物一起食用,更容易引发过敏症状,尤其是过敏体质的人,一定要谨慎食用。

  一次不能吃太多

  草莓虽好,但也别多吃哦!每天200-300克就够了,草莓中的草酸含量很多,刚吃完草莓也别忘记刷牙,否则可能会引发牙齿的损伤。

  不能现摘现吃

  现在很多蔬果基地和采摘园,开放草莓采摘体验活动,鼓励大家现摘现吃。小编必须提醒大家,草莓一定不要现摘现吃,必须充分清洗后,才能放心食用。

  草莓等伏地生长的水果、蔬菜,特别容易因粪便施肥或污水灌溉而残留细菌、病毒,例如在儿童中发病率较高的诺如病毒,在这个季节正是诺如病毒的高发期,无论是大人还是孩子,都需注意!

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